冬病夏治有時效,三伏貼要趁早
7月4日下午,市中西醫(yī)結合醫(yī)院(原市八院)“冬病夏治”惠民活動走進了張店城南社區(qū)。中醫(yī)科副主任胡文娟等醫(yī)護人員來到城南社區(qū)易居苑活動中心,為居民查體,并現(xiàn)場開展拔火罐、耳穴壓豆等治療項目。
肥胖的人更易 出現(xiàn)痰濕體質
夏季降水豐富,空氣濕度大,除了引起老年人常見的風濕關節(jié)類疾病,身體濕氣重,也會造成身體的亞健康狀態(tài),容易形成痰濕體質。
市中西醫(yī)結合醫(yī)院(原市八院)中醫(yī)科副主任胡文娟介紹,濕氣分為內濕和外濕,外濕多由氣候潮濕,坐臥濕地而致??；內濕多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,致使陽氣折損,另外,本身脾胃虛弱會導致體內水液代謝失調,濕氣瘀滯。
一般來講,肥胖的人比較容易出現(xiàn)痰濕體質,但瘦人如果不加注意,也會出現(xiàn)痰濕體質。
趙女士今年68歲,身體肥胖,她在查體中告訴醫(yī)生:“以前不是很明顯,最近天氣潮濕,吃完飯就犯困,好像總睡不夠,早晨起來,腦袋昏昏沉沉的,小腿肚子還有點發(fā)酸、發(fā)沉,邁步子都有點不得勁兒?！蓖ㄟ^觀察舌苔、問詢如廁情況,趙女士被確認是典型的痰濕體質。胡文娟建議她少吃油膩食物,多運動,另外,可以遵從醫(yī)囑,服用茯苓、薏米、芡實等中藥。
另一位市民劉先生身體較為消瘦,今年60多歲了,他告知醫(yī)生；“夏天特別容易上火,不管用什么牌子牙膏都會牙齦疼,絲絲拉拉嗓子里感覺有一點痰,早上起來洗臉,盆子飄著的都是油花?！眲⑾壬€有舌苔厚重,大便黏重等癥狀。胡醫(yī)生告訴他,可以采取食療的方法,薏米仁具有健脾利濕的功效,對于脾胃虛弱者而言,更有利于發(fā)揮水液代謝功能。
三伏貼、拔火罐借夏季高溫時機祛除濕氣
“冬病夏治”中的三伏貼、拔火罐,都可以起到振奮陽氣、祛除濕氣的作用。
“三伏貼”利用夏季氣溫高,機體陽氣充沛,體表經絡中氣血旺盛的有利時機,通過貼敷特制藥貼于足三里、脾俞、大椎等穴位,通過一些方藥來調整人體的陰陽平衡,使痰濕體質的濕氣得以祛除,拔火罐則可以達到通經活絡、行氣活血、祛風散寒等作用。
活動現(xiàn)場,中西醫(yī)結合醫(yī)院的護士為居民進行了拔火罐,普及了有關祛除濕氣的知識。查體過程中,居民仔細詢問胡文娟有關“冬病夏治”和身體健康的問題。
胡文娟醫(yī)生說:“通過冬病夏治,痰濕體質可起到一定療效,三伏貼的頭伏加強貼8日開始,從這天開始治療效果最佳。感到身體困乏,濕氣重的人,可以盡快到醫(yī)院做檢查?！?BR>
【相關鏈接】 身體容易疲勞 小心濕氣作怪
有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。
中西醫(yī)結合醫(yī)院中醫(yī)科副主任胡文娟說,判斷濕氣重有一個簡便辦法,就是身體困乏,易疲勞。中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺,就是身體對濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。
