冬病夏治理論在中醫(yī)里有很多治療方法,如穴位貼敷、天灸、艾灸、刮痧、拔火罐等,其中最常用最方便的是穴位貼敷療法。
　　◎穴位貼敷
　　中藥穴位貼敷療法是“冬病夏治”的重要手段之一。這一療法是在夏季三伏天,根據(jù)中醫(yī)辨證理論,采用中藥制劑,貼敷于經(jīng)絡(luò)上的特定穴位,藥物經(jīng)皮膚由表入里,到達(dá)經(jīng)絡(luò)和臟腑,以達(dá)到治療目的。中醫(yī)用白芥子、元胡、甘遂、細(xì)辛、生姜等通絡(luò)、散寒、祛濕、補(bǔ)氣血的中藥研成細(xì)末,調(diào)成泥狀,根據(jù)病情選取不同穴位貼敷。貼敷的膏藥最好在使用當(dāng)天制作。貼的時(shí)候,先用酒精消毒,取直徑在1厘米左右的膏藥,用5厘米×5厘米的膠布貼在穴位上。貼敷的部位一般以經(jīng)穴為主,臨床常用的穴位有肺俞、定喘、膏盲、大椎、中府、膻中等。
　　注意事項(xiàng):治療前要向正規(guī)醫(yī)生詳細(xì)了解自己是否適用此方法。因?yàn)樗皇侵委熂膊〉囊环N手段,不能完全替代其他治療。正在服藥的慢性病患者在進(jìn)行中醫(yī)敷貼期間不要盲目減藥、停藥。貼敷藥物須根據(jù)疾病合理調(diào)配、制備、保存,貼敷時(shí)要根據(jù)病種、病情辨證選穴等,不建議市民自行買藥、調(diào)配、貼敷。
◎天灸
　　天灸是中醫(yī)傳統(tǒng)的外治療法,是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù),通過將特殊調(diào)配的藥物貼敷于特定的穴位上,達(dá)到溫經(jīng)散寒、活血通脈、調(diào)理臟腑功能的效果。
　　注意事項(xiàng):三伏天每伏各貼藥一次,初伏、中伏、末伏各取的穴位都有所不同。為鞏固效果,目前通常會(huì)在初伏之前、末伏之后多貼一次來加強(qiáng)。成人一般貼1—3小時(shí),兒童貼0.5—1小時(shí)。
◎艾灸
　　艾灸療法簡(jiǎn)稱灸法,是運(yùn)用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨,借灸火的熱力以及藥物的作用,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),以起到溫通氣血、扶正祛邪,達(dá)到防治疾病的一種治法。適應(yīng)癥為體質(zhì)虛寒的人,虛寒性關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、怕冷等。
　　注意事項(xiàng):艾灸后會(huì)覺得口渴,這時(shí)不要立即喝水,不然效果會(huì)打折扣；艾灸當(dāng)天不要吃牛羊肉、雞蛋、燒鵝等食物,三伏期間盡量飲食清淡。
◎刮痧
　　刮痧是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用牛角、玉石等工具在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。適應(yīng)癥為感冒、發(fā)熱、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
　　注意事項(xiàng):刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷,所以一次刮完后要等過一段時(shí)間,一般為5—7天后,再進(jìn)行第二次刮痧療法；皮膚有感染、瘡瘍、破潰、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮；不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)；刮痧后,會(huì)使汗孔擴(kuò)張,半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡,可洗熱水澡,邊洗邊刮無妨。